โรงเรียนวัดบางใบไม้

หมู่ที่ 3 บ้านบางใบไม้ ตำบลบางใบไม้ อำเภอเมืองสุราษฎร์ธานี จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84000

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-292890

คอเลสเตอรอลสูง ส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร

คอเลสเตอรอลสูง เป็นภาวะที่มักจะเล็ดลอด เข้าสู่ร่างกายของเรา โดยปกติแล้วจะไม่มีอาการใดๆที่เกี่ยวข้อง แต่ถ้าคุณละเลย อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ คอเลสเตอรอลสูง มาจากวิธีการผลิตคอเลสเตอรอลในร่างกาย สิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวัน หรือทั้งสองอย่างรวมกัน

คอเลสเตอรอลสูง

ตับ เป็นอวัยวะหลักในการผลิตคอเลสเตอรอล แม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลสูง จะไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ร่างกายของคุณ ยังคงต้องการคอเลสเตอรอล เพื่อทำหน้าที่ทางชีวภาพหลายอย่าง เช่น การสร้างฮอร์โมน เอสโตรเจน หรือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และการจัดโครงสร้างให้กับเซลล์ อันที่จริง ตับของคุณผลิตคอเลสเตอรอลส่วนใหญ่ ที่ร่างกายต้องการทุกวัน

อย่างไรก็ตาม ระดับคอเลสเตอรอล อาจได้รับผลกระทบ จากปัจจัยภายนอก เช่น อาหารของคุณ และปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่าง แม้ว่าโคเลสเตอรอล จะมีหลายประเภท แต่โดยทั่วไปแล้ว ควรพิจารณาคอเลสเตอรอล สองประเภทหลัก เมื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือด คอเลสเตอรอลสูง และคอเลสเตอรอลHDL

การศึกษาพบว่า หากไม่ได้รับการรักษา คอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น และคอเลสเตอรอล HDL ที่ลดลง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่าง ที่อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณ เกินขอบเขต แต่ข่าวดีก็คือ ปัจจัยเหล่านี้บางส่วนเป็นนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพภายในการควบคุมของคุณ

ปัจจัยบางอย่าง ไม่สามารถควบคุมได้ ในกรณีเหล่านี้ เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของคุณ สามารถสั่งยาลดคอเลสเตอรอล ซึ่งสามารถคืนระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพได้ ปัจจัยต่อไปนี้ อาจส่งผลเสียต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณ อาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สูง อาจส่งผลเสียต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณ โดยทำให้ระดับคอเลสเตอรอล LDL เพิ่มขึ้น และระดับ HDL คอเลสเตอรอลของคุณลดลง

สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน แนะนำว่ามีเพียง 5 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ ของแคลอรี่ต่อวัน ที่มาจากไขมันอิ่มตัว น้ำตาลกลั่น และไขมันทรานส์ ที่แนะนำในอาหารต่างๆ รวมถึงบิสกิต เค้ก และมันฝรั่งทอด ควรถูกจำกัดหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง เมื่อใดก็ตามที่มีข้อสงสัย อย่าลืมตรวจสอบฉลากโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์อาหาร เพื่อทำความเข้าใจเนื้อหาในอาหารแต่ละชนิด

คุณไม่สามารถควบคุมเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างได้ หากไม่ได้รับการรักษาภาวะทางการแพทย์บางอย่าง อาจส่งผลเสียต่อไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง และระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณ เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง โรคเบาหวาน ความอ้วน ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ โรคไต โรคเมตาบอลิซึม ในกรณีส่วนใหญ่ การจัดการกับเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานเหล่านี้ จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณกลับสู่ระดับปกติ

ยาของคุณ จะเพิ่มคอเลสเตอรอลของคุณ ยาอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งรวมถึงตัวบล็อกเบต้า และยาขับปัสสาวะที่ช่วยลดความดันโลหิต และยาคุมกำเนิด ในบางกรณี ระดับความสูงนี้ เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น หากคุณใช้ยา ที่อาจส่งผลเสียต่อระดับคอเลสเตอรอล ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ จะตรวจสอบไขมันในเลือดของคุณ

คุณได้พัฒนานิสัยที่ไม่ดีบางอย่าง มีสิ่งอื่นๆในชีวิตประจำวันของคุณ ที่อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไป ปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่าง ที่อาจบ่อนทำลายระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ได้แก่ อาศัยหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความกดดันสูง การออกกำลังกายไม่พอ การสูบบุหรี่ การนอนหลับไม่เพียงพอ

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีเหล่านี้ อาจทำให้ระดับ LDL คอเลสเตอรอลของคุณเพิ่มขึ้นในระดับหนึ่ง และในบางกรณีก็ลด HDL คอเลสเตอรอลด้วยเช่นกัน การเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ โดยการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ สามารถปรับปรุงโปรไฟล์ไขมัน และสุขภาพหัวใจของคุณได้

คอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำที่เพิ่มขึ้น คอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงลดลง หรือการรวมกันของทั้งสองอย่าง อาจได้รับมาจากพ่อแม่ของคุณคนใดคนหนึ่ง หรือทั้งสองคน โรคคอเลสเตอรอลที่เริ่มมีอาการในระยะแรก มีการศึกษามากที่สุด และเกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ ในตัวรับLDL หรืออะโพลิโพโปรตีน บี

ยังคงมีการศึกษาบางอย่างที่กำลังดำเนินการ เพื่อระบุยีนบกพร่องอื่นๆ ที่อาจมีบทบาทในการเกิดคอเลสเตอรอลสูง และโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อมีระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติ หากคุณมีประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูง หรือโรคหัวใจและหลอดเลือด คุณควรเปิดเผยข้อมูลนี้กั บผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เขาหรือเธอสามารถตรวจสอบคุณเป็นประจำ เพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงของระดับคอเลสเตอรอล

อ่านต่อได้ที่ >>> ประกันภัย กับหลักการพื้นฐานของการติดตามผลอย่างมีประสิทธิภาพ